不只熱,「冷」也會中暑!刮痧祛暑這樣才對,不是「大力」就好!
為什麼會「中暑」?
當身體感受到的「熱」遠遠大於我們流汗的散熱量時,體溫調節不良或無法正常排汗,就會出現中暑症狀。
預防中暑的方法
.補水份:隨身攜帶白開水補充水分。
.勤防曬:穿著輕便透氣的衣服,在戶外應做好防曬工作,例如撐傘或擦防曬。
.要通風:選擇通風或有空調場所,不宜長時間待在密閉空間。
不只熱,「冷」也會中暑!
中暑分「陽暑」與「陰暑」,現代人陰暑的情況已日趨常見,室內外溫差大,頻繁進出冷氣房,造成身體冷熱溫度調節失衡,就會出現冷中暑的狀況。
刮痧/拔罐為什麼能紓緩呢?
因為刮痧時針對皮膚做物理性的刺激,產生局部性的皮下出血,將體內積存的熱氣散出,藉此產生解熱的作用,人自然會感到舒坦。
拔罐與刮痧同樣是種按摩穴道與經絡的方法,只是拔罐力道更深。
不是「大力」就好
只要稍微有微血管破裂的出血點、微微出痧就可以了。
現代人消暑小法寶
省時省力 小小一支
單手一個人也能搞定
吸力旺 溫感刮痧按摩儀
刮痧、拔罐、局部熱敷
這台通通都能做!點下圖看更多
不只熱,「冷」也會中暑!刮痧祛暑這樣才對,不是「大力」就好!
為什麼會「中暑」?
當身體感受到的「熱」遠遠大於我們流汗的散熱量時,體溫調節不良或無法正常排汗,就會出現中暑症狀。
預防中暑的方法
.補水份:隨身攜帶白開水補充水分。
.勤防曬:穿著輕便透氣的衣服,在戶外應做好防曬工作,例如撐傘或擦防曬。
.要通風:選擇通風或有空調場所,不宜長時間待在密閉空間。
不只熱,「冷」也會中暑!
中暑分「陽暑」與「陰暑」,現代人陰暑的情況已日趨常見,室內外溫差大,頻繁進出冷氣房,造成身體冷熱溫度調節失衡,就會出現冷中暑的狀況。
刮痧/拔罐為什麼能紓緩呢?
因為刮痧時針對皮膚做物理性的刺激,產生局部性的皮下出血,將體內積存的熱氣散出,藉此產生解熱的作用,人自然會感到舒坦。
拔罐與刮痧同樣是種按摩穴道與經絡的方法,只是拔罐力道更深。
不是「大力」就好
只要稍微有微血管破裂的出血點、微微出痧就可以了。
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